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明日立夏,生肖牛多吃苦瓜、生肖馬多吃鴨蛋、生肖兔多吃萵苣,看看你的生肖應該多吃什麼?

happy 2019-01-15 檢舉

“立夏吃蛋”的習俗由來已久。俗話說:“立夏吃了蛋,熱天不疰夏。”相傳從立夏這一天起,天氣晴暖並漸漸炎熱起來,許多人特別是小孩子會有身體疲勞四肢無力的感覺,食欲減退逐漸消瘦,稱之為“疰夏”。女媧娘娘告訴百姓,每年立夏之日,小孩子的胸前掛上煮熟的雞鴨鵝蛋,可避免疰夏。因此,立夏吃蛋的習俗一直延續到現在。立夏不只要吃雞蛋,到了立夏時節,每個生肖都有自己適合吃的食物。

屬蛇、屬馬:立夏要補夏:鴨蛋補夏

俗傳,立夏吃蛋,叫做“補夏”,使人在夏天不會消瘦,不減輕體重,勁頭足,幹活有力。坊間傳說鹹鴨蛋在夏天吃了人有勁,這和古代的養身說不謀而合,古代的養身認為鴨蛋中鈣質、鐵質等無機鹽含量豐富,含鈣量、含鐵量比雞蛋、鮮鴨蛋都高,是夏日補充鈣、鐵的首選。尤其是屬蛇、屬馬更應首補。

屬牛、屬羊:立夏要降火:苦瓜降火

有些朋友覺得苦瓜苦,其實,鄭博士提醒你苦瓜越苦,敗火清熱降火的效果就越好,但這並不代表所含的其他成分有什麼不同,因此只要按照自己喜歡的口感和偏好挑選,就可以。屬牛、屬羊者苦瓜降火是首選。

屬龍、屬狗:立夏要養心:蓮子養心

養心季節是夏,此時心臟最脆弱,暑熱逼人容易煩躁傷心,易傷心血。蓮子芯的味道雖然比較苦,但可以清心火,是養心安神的佳品,亦可壯腸胃。屬龍、屬狗的朋友蓮子養心是首選。

屬猴、屬雞:夏天要補血:帶魚補血

帶魚有補血益氣、治癰疽腫毒的作用。它含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素,並還富含抗疲勞、抗衰老、能延長人類壽命等重要保健因數——天然牛黃酸。一般人都可食用,尤適宜屬猴屬雞朋友食用。

屬虎、屬兔:夏天要通氣:萵苣通氣

萵苣含有大量植物纖維素,能促進腸壁蠕動、通利消化道,可治療便秘,是貧血患者的最佳食料。推薦魚腥草拌萵苣。具有清熱解毒,利濕祛痰的功效。因此,萵苣通氣是屬虎屬兔者的首選。

屬豬、屬鼠:夏天要清腸:豌豆清腸

豌豆中富含人體所需的各種營養物質,尤其是含有優質蛋白質,可以提高機體的抗病能力和康復能力。而豌豆中富含的粗纖維,能促進大腸蠕動,保持大便順暢,起到清潔大腸的作用。屬豬屬鼠者是首選。

來源:www.d1xz.net
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